Cách phòng chống ung thư cổ tử cung bạn nên biết

Phòng chống ung thư cổ tử cung là kiến thức bạn cần thiết phải trang bị để hạn chế được các nguy cơ gây bệnh. Cùng tìm hiểu ngay cách phòng chống ung thư cổ tử cung sau đây.

Khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần rất quan trọng để phòng chống ung thư cổ tử cung, việc này giúp phát hiện sớm các bệnh phụ nữ thường gặp, làm thêm xét nghiệm tế bào cổ tử cung (pap smear) nhằm kiểm soát bệnh ung thư cổ tử cung hữu hiệu nhất.

cach phong chong ung thu co tu cung ban nen biet hinh 1

Tiêm vắcxin HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

Chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình.

Thực hiện công tác kế hoạch hóa gia đình, không đẻ nhiều con.

Thực hiện an toàn khi quan hệ tình dục: sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Tránh xa thuốc lá, cùng các chất kích thích khác.

Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó thực phẩm cũng là 1 trong những yếu tố phòng chống ung thư cổ tử cung hữu hiệu:
– Dâu tây: loại quả này có chứa các chất ngăn chặn tế bào ung thư rất tốt.
– Sô cô la cũng rất tốt cho sức khỏe, chứa chất catechin, có tác dụng phòng bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư tuy nhiên với loại thực phẩm này bạn cần chú ý về liều lượng.

cach phong chong ung thu co tu cung ban nen biet hinh 2
– Gừng và nghệ cũng có chứa rất nhiều thành phần curcumin có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.
– Trà xanh: chống lại tế bào ung thư rất hiệu quả.
– Rau cải: có chứa nhiều thành phần dinolylmethane, sulforaphane và element selenium là các thành phần chống lại quá trình ung thư cũng như biến đổi tế bào trong cơ thể.
– Rượu vang đỏ: chỉ cần uống một chút rượu vang đỏ mỗi ngày rất tốt cho hệ tim mạch, đông thời nó có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư gan, ung thư vú và ung thư dạ dày. Ngoài ra nó còn có tác dụng trong việc làm đẹp, trẻ hóa làn da.

– Không quan hệ quá sớm ở tuổi dậy thì :Ở lứa tuổi này cơ thể các em còn chưa phát triển toàn diện nên những khả năng tự bảo vệ còn rất hạn chế trước sự tấn công của các vi rút gây bệnh. Các bệnh lây lan quan đường tình dục ở lứa tuổi này cũng thường nhanh hơn do các màng nhầy đang ở giai đoạn vô cùng nhạy cảm.

Nguồn: http://nhatbanhaiduoc.com/

Có thể bạn quan tâm:

  • Kỹ năng phục hồi giấc ngủ do thiếu ngủ - Kỹ Năng Việt | Pro.edu.vn 1

    Kỹ năng phục hồi giấc ngủ do thiếu ngủ

    Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất với những bài tập Yoga cơ bản ngay tại nhà của bạn

    Yoga bia có tốt cho sức khỏe? 7 loại thực phẩm ăn vừa đủ thì tốt nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe 6 bài tập thể dục tại nhà bạn có thể tự tập để nâng cao sức khỏe Lý do quan trọng hơn là những người ngủ ít hơn

  • Ai không nên ăn cua ghẹ? - Kỹ Năng Việt | Pro.edu.vn 2

    Ai không nên ăn cua ghẹ?

      9 thói quen tốt giúp bạn sống khỏe mạnh, không phải ai cũng biết yêu thương bản thân mình 10 loại thực phẩm hại gan mà chúng ta vẫn hay dùng hằng ngày 8 thói quen buổi sáng không tốt bạn cần tránh để tránh rước họa vào thân Cua nướng, mắm cua dễ

  • Nghe nhạc như thế nào không làm hại tai? - Kỹ Năng Việt | Pro.edu.vn 3

    Nghe nhạc như thế nào không làm hại tai?

    6 cách giúp thanh thiếu niên ổn định tin thần và sức khỏe tránh cảm giác lo âu, cô đơn 5 thói quen trong cuộc sống có thể gây ảnh hưởng và tổn hại sức khỏe tinh thần của bạn 6 bài tập thể dục tại nhà bạn có thể tự tập để nâng cao